Preguntas Frecuentes

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Es el tratamiento que tiene como objetivo ayudar a las personas a tener vidas más saludables, felices y productivas. Se lleva a cabo por psicólogos con la formación y habilidades necesarias para alcanzar este fin.

Toda psicoterapia aplica métodos y estrategias científicamente válidos para guiar a resolver un conflicto, estos se desarrollan según la edad, recursos y habilidades de cada persona.

Cuando la calidad de vida no es la que se desea. Algunas personas acuden cuando hay alguna emoción constante, enfermedad crónica o hay algún conflicto que interviene con el bienestar físico o emocional. 

Algunas de las señales para acudir a psicoterapia son si usted:

• Tiene un sentimiento prolongado e intenso de tristeza.
• Sus problemas no se solucionan a pesar de sus esfuerzos.
• Tiene dificultades para realizar tareas cotidianas.
• Se preocupa excesivamente.
• Sus acciones le están dañando a usted o a otra persona.

Las evaluaciones psicológicas incluyen pruebas, las cuales son técnicas de medición. Estas permiten medir datos, comparar, explicar e indicar la presencia de algún atributo en determinada persona y conjugar estos datos en un diagnóstico que permita la planeación de una intervención.

Depende de la problemática que se esté trabajando. El psicólogo te explicará el esquema de trabajo y juntos decidirán las sesiones. Por lo general suelen ser semanales o quincenales. Puede haber excepciones, pero dependen del caso, persona y los objetivos.

La duración puede variar en función de las características de la persona, el tipo de problema, antecedentes y lo que ocurre en la vida del paciente. 

Algunas personas suelen sentir algún beneficio después de unas cuantas sesiones, especialmente si era un problema único y definido. 

Otras situaciones necesitan más tiempo para disfrutar del bienestar de la psicoterapia, ya sea por la presencia de un trauma o de múltiples problemas.

Es importante seguir el régimen de psicoterapia el tiempo suficiente para darle la oportunidad de funcionar.